KURSE UND VORTRÄGE
ANANDA YOGA
Du findest mich jeden Donnerstag im Ananda Yoga Vechta.
18.15 und 20 Uhr starten mit mir jeweils die 90 minütigen Hatha-Vinyasa Kurse für Yogis mit Kenntnis & Fortgeschrittene.
Die Kurse sind nicht Krankenkassenzertifiziert, sondern Teil des Ananda Unlimited Programms.
Wenn du gerne Donnertag mal vorbeischnuppern möchtest oder noch zum Kurs (der bis Dezember geht) dazu kommen möchtest, melde dich direkt bei Kerstin vom Ananda Yoga. (Link siehe unten)
Das Ananda Yoga Studio befindet sich hier:
Telbraker Straße 7
49377 Vechta
VORTRAG
PFLANZLICHE ERNÄHRUNG
Sa 01.02.25 von 14 bis 15 Uhr im Ananda Yoga Studio Vechta.
In diesem Vortrag blicken wir auf die Geschichte der Ernährung und ihre Entwicklung. Euch erwartet zudem Hintergrundwissen zur pflanzenbasierten Ernährung, was es bei dieser zu beachten gibt und welche Gründe dafür oder dagegen sprechen. Des Weiteren wird auf die Auswirkung unserer heutigen Ernährungsweisen auf die Umwelt und die gesundheitlichen Aspekte eingegangen. Außerdem gibt es einen kurzen Einblick auf die pflanzliche Ernährung im Bereich Sport, Schwangerschaft und Stillzeit.
Die Teilnahme ist kostenfrei, aber es darf gern ein Trinkgeld am Tag hinterlassen werden.
MIND BODY NATURE YOUTUBE
Mein YouTube Kanal ist noch im Aufbau. Aber ein paar Yogavideos und eine Meditation kannst du hier schon finden. Schau gerne einmal vorbei.
Weiter unten findest du den direkten Link zum Kanal.
Vegane Ernährungsberatung
Für eine Einzelberatung und ein kostenfreies Erstgespräch, frag mich gerne an.
Quick Q & A
Für wen sind die Beratungen geeignet
Für Menschen, die gerne gesünder Leben möchtn oder aus ethischen/umweltbewussten Gründen ihre Ernährung umstellen möchten.
Auch für Sporternährung und zur Gewichtsreduktion.
Ablauf & Kosten
Zuerst biete ich dir ein 30 minütiges kostenfreies Erstgespräch (online), um herauszufinden, was deine Ziele und Voraussetzungen sind.
Wenn alles zwischen uns passt und du bereit für eine Ernährungsumstellung mit meiner Hilfe bist, dann folgen eine Anamnese & -gespräch, Ernährungsplan, ggf. Einkaufstraining und Folgegesräche nach Bedarf.
Die Kosten hierfür bekommst du auf Anfrage, bzw. nach dem ersten (kostenfreien) Gespräch.
Special Angebote
S-A) Ich koche für dich und deine Leute
S-B) Einkaufstraining
Beides möglich im Raum LK Vechta
KURS ANMELDUNG & ANFRAGEN
Wenn du dir deinen passenden Kurs oder dein passendes Angebot heraus gesucht hast, schreib eine unverbindliche Email mit dem entsprechenden Betreff (Z.B. ELEMENTS oder CHARITY). Dann bekommst du ein genaueres Angebot bzw. ein Anmeldeformular zugeschickt.
MEIN BUCH
IRGENDWANN
Now I´m Loving Angels Instead
Ein Buch, dass durch eine Liebes-Radiosendung entstand, die ich 2020 bis 2021 mit moderierte.
Aus ein paar Gedichten, die zum Teil eigene Liebeskummertherapie, und zum anderen philosophische Gedanken zum Thema Liebe waren, ergab sich in der Radiosendung: Die Schönsten Liebesbriefe, ein Love Talk mit Beziehungstipps für eine funktionierende Partnerschaft und Beispielen, wie es mit der Liebe nicht klappt. Daraus entstand dieses Buch und verwandelte während dessen die Sendung zu einem Love Talk.
Es erwarten euch romantische, süße und witzige Stories und Gedichte, sowie ehrliche und mutige Geständnisse über Bekka's Leben.
Da sich das Buch aus einer Radiosendung ergab, heißt mein Inhaltsverzeichnis "Redaktionsplan".
Meine Kapitel sind ebenfalls kreativ aufgeteilt:
"Strophe" - Gedanken, Tipps, Erlebnisse und Erklärungen zum Gedicht
"Refrain" - das Gedicht
"Bridge" - Nachwort zum Gedicht oder Thema
Hier ein kleiner Vorgeschmack, was euch inhaltlich so erwartet. Denn aus der Liebessendung ergab sich nebenbei noch eine kleine Lovestory mit "Dr. Love", die ich euch im Buch nicht vorenthalte.