M I N D B O D Y N A T U R E
Für Geist, Seele und Körper,
im Einklang mit der Natur.
WILLKOMMEN
Ich freue mich, dass du meine Seite besuchst und dich für MIND BODY NATURE interessierst. Hier findest du meine Vision & Philosophie von einem nachhaltigen Yoga-Lifestyle, zum Schutz des Planeten und uns selbst. Ich biete besondere Yogakurse und Meditationen, Online und in Präsenz, und teile mit dir meine Erfahrungen auf dem Weg zu einem umweltfreundlicheren und glücklicheren Leben.
With much love for all beings and nature
by Bekka
AKTUELLES
Besinnliches Advents Yoga, das Gut(es) tut.
I N H A L T
90 Min. Hatha Yoga
inkl. Einstimmung - Asana Teil - Abschuss Meditation
Meine Vision & Philosophie
Ich habe dieses Projekt ins Leben gerufen, da ich der Überzeugung bin, wenn wir uns mit unserem Inneren verbinden und unsere Seele fragen was es ist, das uns glücklich macht, dann ist es nicht materieller Reichtum, Erfolg und Glanz, sondern den Sinn zu erkennen, das wir alle Teil von etwas größerem sind. Das alles miteinander verbunden ist, jeder Stein und jedes Lebewesen. Und wenn wir lernen, achtsam und wertschätzend miteinander umzugehen, mit jeder Pflanze, jedem Tier und jedem Sandkorn, dann finden wir auch den Weg glücklich zu sein.
WIR UND ALLES IST AUS STERNENSTAUB UND TEIL EINER UNENDLICHEN GESCHICHTE.
M I N D
Umfasst alles, was unsere Seele und unseren Geist stärkt. Inspiration, Motivation, Kreativität, positive Affirmationen, Dankbarkeit, Achtsamkeit und Wertschätzung. Deshalb MEDITIEREN wir zusammen.
Nur wenn wir mental gesund sind, können wir uns um andere kümmern und den Planeten schützen.
B O D Y
Die regelmäßige Bewegung unseres Körpers ist wichtig für unsere Gesundheit. Darum machen wir zusammen YOGA und ernähren uns so, dass es unserem Körper gut tut.
Heile den Körper und der Geist wird folgen. (Und auch andersrum).
N A T U R E
Yoga und Umweltschutz gehört für mich zusammen, wie der Strand und das Meer.
Yoga ist sowohl still, als auch bewegt. Richtet man beim Yoga den Blick nach innen, verbindet man sich mit seinem universellen Urbewusstsein und öffnet sich dafür achtsam diese Welt zu erkunden, sowie wertschätzend unserer Natur und den Lebewesen gegenüber zu sein.
Und um diesen schönen Planeten, mit seinen wundervollen Landschaften, geheimnisvollen Schätzen und seiner Artenvielfalt zu bewahren, müssen wir ihn schützen.
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Auf diesem findest du Meditations- & Yogavideos für zu Hause.
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